Учені з Базельського університету і тамтешньої психіатричної лікарні провели дослідження на тему того, як випита на ніч кава впливає на сон. З’ясувалося, що насправді ніяк. Натомість дослідники з подивом для себе виявили іншу зміну.
Про це повідомляє Cerebral Cortex.
Фахівці відібрали для свого дослідження 20 охочих і здорових молодих людей, кожен з яких щодня регулярно п’є каву. Упродовж дослідження усім їм пропонували таблетки кофеїну та при цьому вимагали не приймати цю речовину в будь-якій іншій формі – наприклад, пити каву чи кока-колу.
Так, перші 10 днів люди приймали справжні таблетки, про які були попереджені, а далі – плацебо. Після кожного 10-денного періоду вчені сканували мозок учасників експерименту, щоби виміряти об’єм сірої речовини в ньому. разом з тим, за допомогою електричної активності мозку (ЕЕГ) фахівці визначали якість сну учасників.
Результат здивував усіх:
- З’ясувалося, що кофеїн насправді ніяк не впливав на сон. Коли люди споживали його у таблетка і коли вживали прості плацебо – глибина сну в них була однаковою.
- Водночас учені помітили, що об’єм сірої речовини в мозку учасників після споживання кофеїну зменшувався. Відмінність була значущою у правій медіальній скроневій частці, зокрема в гіпокампі (важлива частина мозку для консолідації пам’яті).
Як пояснює дослідниця Каролін Райхерт, ці результати не обов’язково варто розцінювати як підтвердження шкоди кофеїну для мозку. Однак, за її словами, вони обов’язково мають стати підставою для нових досліджень.
До слова, у цьому ж експерименті вчені з’ясували, що вже за 10 днів
Разом з тим вчені зазначили, що уже через 10 днів утримання від кави об’єм сірої речовини в мозку збільшується.
Читайте також:
